Stoffen zoals dopamine, endorfine en adrenaline spelen een sleutelrol in hoe je je voelt en reageert.

Neurotransmitters zoals dopamine, endorfine en adrenaline hebben een grote invloed op ons gevoel en gedrag. Dopamine, vaak aangeduid als het “gelukshormoon”, wordt vrijgegeven wanneer we iets plezierigs ervaren, zoals het eten van je favoriete maaltijd of het behalen van een prestatie. Dit zorgt voor een gevoel van genot en beloning. Endorfine, een natuurlijke pijnstiller, komt vrij tijdens en na het sporten en helpt pijn te verminderen en een gevoel van euforie te creëren, vaak bekend als de “runner’s high”. Adrenaline, aan de andere kant, wordt vrijgegeven in stressvolle situaties en bereidt ons lichaam voor op een ‘vecht of vlucht’-reactie. Het verhoogt de hartslag, verbetert de alertheid en geeft een snelle energiestoot, waardoor we snel kunnen reageren op gevaar.

Een aantal voorbeelden zijn:

1. Dopamine en Beleggen:
Wanneer je een winstgevende investering maakt en ziet dat de waarde van je aandelen stijgt, wordt dopamine vrijgegeven in je brein. Dit geeft je een gevoel van voldoening en geluk, wat kan leiden tot het verlangen om vaker te beleggen en meer risico’s te nemen voor een herhaling van dat belonende gevoel.

2. Endorfine en sporten:
Tijdens en na een intensieve training zoals hardlopen of kickboksen, komen endorfines vrij. Deze natuurlijke pijnstillers verminderen pijn en geven je een gevoel van euforie, ook wel bekend als de “runner’s high”. Dit motiveert je om regelmatig te blijven sporten.

3. Adrenaline en beleggen:
Bij het doen van een risicovolle belegging, zoals daytrading, voel je een adrenaline-rush wanneer de markt schommelt. Deze adrenaline helpt je om alert en gefocust te blijven, hoewel het ook kan leiden tot impulsieve beslissingen als de spanning te hoog oploopt.

4. Dopamine en sociale media:
Elke keer dat je een nieuwe like of reactie ontvangt op een bericht op sociale media, wordt er dopamine vrijgegeven in je brein. Dit zorgt voor een gevoel van beloning en kan leiden tot een verslaving aan het constant checken van je telefoon.

5. Endorfine en Humor:
Het lachen om een goede grap of een grappige film zorgt voor de vrijgave van endorfines. Deze stoffen verminderen stress en geven je een gevoel van geluk en ontspanning.

6. Adrenaline en presentaties:
Voor een belangrijke presentatie of toespraak kan de spanning en zenuwen zorgen voor een verhoogde adrenalineproductie. Deze helpt je om scherp en energiek te blijven, waardoor je beter kunt presteren onder druk.