Weet u welke koolhydraatrijke voedingsmiddelen uw bloedsuiker niet verhogen?
Frambozen, omdat ze veel vezels bevatten. U kunt zoeken op de glycemische index voor koolhydraten. (Dus geen jam of dergelijke).
Weet u welke koolhydraatrijke voedingsmiddelen uw bloedsuiker niet verhogen? Read More »