Glucose  of  bloedsuiker  wprdt  op  verschillende  manieren  wordt  verwerkt  in  het  lichaam,  maar  de  volgorde  is  iets  ingewikkelder   Laten  we  het  stap  voor  stap  uitleggen:

Glucose  in  de  bloedbaan:  Na  het  eten  van  koolhydraten,  worden  deze  afgebroken  tot  glucose,  wat  vervolgens  de  bloedbaan  ingaat   Dit  verhoogt  de  bloedsuikerspiegel

Opname  door  cellen  (waaronder  spieren):  Het  hormoon  insuline,  geproduceerd  door  de  alvleesklier,  zorgt  ervoor  dat  cellen  glucose  uit  het  bloed  kunnen  opnemen   Spieren  zijn  een  van  de  grootste  verbruikers  van  glucose   Ze  gebruiken  deze  suiker  om  energie  te  produceren,  vooral  tijdens  fysieke  activiteit   Glucose  wordt  ook  in  de  spieren  opgeslagen  als  glycogeen  voor  later  gebruik

Opname  door  de  lever:  De  lever  speelt  een  belangrijke  rol  bij  de  opslag  en  regulatie  van  glucose   Als  de  bloedsuikerspiegel  hoog  is,  neemt  de  lever  overtollige  glucose  op  en  zet  deze  om  in  glycogeen  (een  andere  vorm  van  opslag)   Dit  proces  staat  bekend  als  glycogenese   De  lever  kan  deze  opgeslagen  glucose  later  vrijgeven  wanneer  de  bloedsuikerspiegel  daalt,  bijvoorbeeld  tussen  maaltijden  of  tijdens  inspanning

Opslag  als  vet:  Als  zowel  de  spieren  als  de  lever  vol  zitten  met  glycogeen  en  er  nog  steeds  een  overschot  aan  glucose  in  het  bloed  is,  zal  het  lichaam  het  omzetten  in  vet  via  een  proces  dat  lipogenese  heet   Dit  vet  wordt  opgeslagen  in  vetcellen  (adipocyten)  voor  lange  termijn  energieopslag

Samengevat:

Eerst  nemen  spieren  en  de  lever  glucose  op  voor  direct  gebruik  of  opslag  als  glycogeen

Als  er  een  overschot  aan  glucose  is,  wordt  het  omgezet  in  vet  en  opgeslagen  in  vetcellen

Het  lichaam  probeert  dus  eerst  glucose  te  gebruiken  voor  energie  en  tijdelijke  opslag,  voordat  het  wordt  omgezet  in  vet